婚姻协会婚恋导师

吃不香,睡不着,月经也不来

文芳是一位有着近20年从业经验的心理咨询师,她第一次看见李丽,是一个大雨滂沱的天气,只见她眉头紧皱,神情黯然,年轻的脸庞仿佛挂着一层厚厚的冰霜。她低声诉说着自己工作中经历的不顺心,特别是最近两个月情绪低落,”“吃不下饭,睡不好觉,月经也不来了”,心里很害怕去上班,却又强忍着,怕被领导同事发现。已经多次去各大医院检查,却又查不出什么毛病。

原来,李丽是一所学校的任课老师,每天上课、管孩子讲得嗓子都哑了,非常勤垦,经常是累得筋疲力尽。李丽说自己是个要强的人,付出那么多,希望能得到认可,但是校领导却认为她对孩子态度不好,教学上不去,并没有认可她的努力,却还总是把差生班给她带。李丽觉得那些教学没自己认真负责的老师,却频频拿到荣誉,自己一身清白,却得不到认可,人生真是太不公平了,因此越来越觉得身心疲劳,非常痛苦。这样的精神状态也影响了家庭和睦,老公对她一肚子怨言。

文芳仔细听了李丽的倾述,表示非常理解她的状况和心情,启发她:“什么是差生呢?是否以面对差生的心态来面对孩子们。”李丽想想说:“我觉得能够听老师话的,认真听课认真完成作业,考试成绩好的就是好学生,做不到的就是差生,学校老是把调皮捣蛋的学生放在我的班级,管起来很吃力,为了管住他们,经常要虎着脸扯开嗓子。”文芳又启发她:“这样的方式是否孩子们能接受?教育是爱的教育,学生只有感受到老师是真心爱她们的,才会听得进老师的话。如果老师在内心把那些不听话的学生就当成是差生,以厌恶的表情面对孩子,以指责的口气和他们沟通,会起到好的教育效果吗?”李丽反思了下,点点头:“是的,可能我态度不太好。其实我不喜欢当老师,是母亲当初想当老师没当上,所以非让我报考师范学校,我是迫于压力啊。”文芳表示理解,告诉她,虽然职业选择并不如自己所愿,但是已经在这个行业里发展了较长的时间,也积累了不少经验,需要面对现实,调整好心态。李丽表示同意,她说在学校的时候自己成绩非常好的,可是工作以后,却发现没有那些成绩一般的同学发展得好,这让自己很郁闷。 文芳不由笑了,启发李丽,虽然一些同学学业不佳,但是其它方面却发展得挺好,比如与人沟通的能力,比如生活自理能力,一个人需要发展各种能力,才能更好地适应社会啊。李丽连连点头:“是啊,可能我的想法太片面了,仅以学生的分数来衡量学生的好坏,对考试不好的学生的确态度较差,领导批评我是有道理的。”对于李丽一直没有得到荣誉的事,文芳进一步指点她:“是否一定需要得到社会的认可才能感受到自己的价值呢,如果暂时得不到,可不可以在内心里自己对有个肯定。”李丽紧皱的眉头舒展开了:“是啊,我的一些想法好像是太片面了,其实孩子点滴的进步就是对自己工作最好的回报。非常感谢你!”对于李丽所说的同事们比自己会拍马屁的事,文芳请李丽思考一下,如何和领导、同事进行沟通?最后文芳建议她暑假里陪着孩子痛痛快快地玩,暂时把工作丢掉,避免职业倦怠。

2周后文芳进行电话随访,李丽说正和女儿外出旅游,玩得非常开心,失眠好了,吃饭也香了,等开学以后调整好状态再投入到工作中去吧。

诗雨菲 二级心理咨询师